תובנה אחת בריאה ליום

הפודקאסט ”תובנה אחת בריאה ליום” נולד על מנת להנגיש נושאים חשובים בתחום התנועה התזונה התודעה והרוח בדרך פרקטית שתעזור לכל אחת ואחת מכן לעשות שינוי לטובה בחיים שלה ולו הקטן ביותר אני גלי אליאס - פלג, מנחת הפודקאסט הזה ובו אני מראיינת (וגם מדברת בעצמי) א.נשים שמתמחים בתחומים מגוונים ויכולים לתת לנו תובנות משנות חיים שכל אחת מאתנו יכולה ליישם ביומיום שלה בעלת עסק לפילאטיס - מאמנת בסטודיו שלי ובתוכניות אימון דיגיטליות מדריכה מדריכות פילאטיס בתחילת דרכן מלוה נשים לשינוי מערכת היחסים שלהן לטובה עם האוכל ומתעסקת בתחומי התודעה והרוח מתוך מקום סקרן חיובי מקדם ומפתח האזנה נעימה!

Episodes

Jun 30, 2026

1hr 12 min

בפרק המדליק הזה אני מארחת את עורכת הדין, אורלי ירושלמי חנין. אורלי היא אחת מעורכות הדין הבודדות בעולם שמומחית בדיני אימוג'י! כן כן, קראתן נכון, יש דבר כזה, וכדאי שנכיר אותו כדי שלא נמצא את עצמנו מסתבכות בעולם המשפט מבלי שבכלל התכוונו. האם ידעתן שישנם אימוג'ים של פירות מסוימים שיכולים להחשב בבית המשפט כהטרדה מינית? (אני לא)האם ידעתן שלב אדום בין אם הוא נשלח כמות שהוא ובין אם הוא כחלק מאימוג'י של נשיקה למשל, הוא אחד האימוג'ים שהכי לא מומלץ להשתמש בהם? בשנים האחרונות האימוג'ים התפתחו לכדי שפה. שפה שכדאי מאוד שנדע לפרש אותה, כדי שלא נמצא את עצמנו בדיונים משפטיים מיותרים. אז תעשו לעצמכן טובה, תאזינו לפרק ותשלחו לכל מי שאתן רוצות בטובתה:)האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לאתר הבית שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאינסטגרם של אורלי
לאתר של אורלי
ליצירת קשר ישירות עם אורלי: 0528353515

Jun 19, 2026

49hr 8 min

פרק שלישי ואחרון בסדרת הפרקים האהובה עליכן -  שנה אישית בנומרולוגיה!בפרק הראשון (מס' 48) אירחתי את איילת רינת היועצת הרוחנית והנומרולוגית הקבלית ושוחחנו על שנים אישיות 1-2-3.בפרק השני (מס' 50) המשכנו והרחבנו על שנים אישיות 4-5-6.ובפרק הזה אנחנו סוגרות את מחזור השנים האישיות ומעמיקות בשנים הגבוהות 7-8-9.גם הפרק הזה, השלישי בסדרה, נותן המון כלים וערך לכל מי שתאזין לו ובעיקר למי שתיישם את הדגשים החשובים והייחודיים שאיילת נותנת על כל שנה ושנה. אל תפספסו, האזנה נעימה.
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאתר של איילת ולרכישת הספרים
קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"
קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת
קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה
קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א
קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב
קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים
קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות
קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א
קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב
קישור לפרק 47 עם איילת על שפע בגיל המעבר
קישור לפרק 48 עם איילת על שנה אישית בנומרולוגיה חלק א
קישור לפרק 50 עם איילת על שנה אישית בנומרולוגיה חלק ב
ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050
 

Jun 9, 2026

1hr 13 min

בפרק הזה אני מארחת את מיה כספי, מנהלת קהילת "ורטיגו, סחרחורת טינטון ותחושת שיוט" בפייסבוק, ובעלת הפודקאסט הנפלא "VertiGoes". מיה חותה את התקף הורטיגו הראשון המשמעותי שלה לפני עשור, ומאז ועד היום היא חוקרת את התחום בהיבט הרפואי, הנפשי והרגשי. מיה שמה לעצמה למטרה לעזור לכל מי שסובל/ת מזה ומרגיש/ה תחושת בדידות, בלבול וחוסר אונים ולא יודע/ת למי לפנות.בפרק דיברנו על מהו ורטיגו, מהם התסמינים המקדימים והנלוים, מה נכון לעשות בזמן התקף (האם כל אחת צריכה לנהוג באותה דרך?), האם בהכרח התקף אחד דומה למשנהו או שזה יכול לבוא לידי ביטוי בצורות שונות אצל אותו בנאדם? מה למערכת הבריאות בישראל יש להציע כטיפול רפואי (ולמערכת הבריאות בהולנד...:)) ומהן האופציות בהיבט של הרפואה המשלימה. שוחחנו על החשיבות של לשתף בתחושות, לדעת לבקש עזרה (ומיה מעידה על עצמה כמה לה זה לא היה אקט פשוט וטבעי) ולהרגיש בנוח מול הסביבה הקרובה והרחוקה כאשר הורטיגו/הסחרחורת מגיעים. פרק שכולו ברוח של נתינה לזולת, רצון עמוק לעזור למי שצריך, ידע חשוב לא רק למי שסובל מורטיגו אלא גם למי שנמצא לידו/ה. תעשו לעצמכן טובה ותאזינו, ובעיקר תעבירו הלאה לכל מי שלדעתכן צריך לשמוע את התוכן החשוב הזה.האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיסלקבוצת הפייסבוק של מיה
לפודקאסט של מיה

Jun 2, 2026

48 min

בפרק הזה אני מארחת בפעם המי יודע כמה את איילת רינת, האורחת הכי מוזמנת אליי לפודקאסט עד כה, המטפלת הרוחנית המופלאה (שהיא גם המטפלת האישית שלי), לפרק המשך על שנה אישית בנומרולוגיה. בפרק הקודם בנושא (מס' 48) איילת פירטה בהרחבה על מהי שנה אישית בתורת הנומרולוגיה ולמה כדאי לנו להשתמש בה ככלי, לקבלת החלטות בחיים שלנו. פירטנו על שנים 1-3, ובפרק הנוכחי (מס' 50) אנחנו ממשיכות לשנים אישיות 4-6 (מה שאומר שיהיה פרק נוסף ואחרון בסדרה על שנים 7-9). הפרק מתאים לכל מי שרוצה להצטייד בעוד כלי אנרגטי חכם וחיובי, שיסייע לה להתכוונן על התדר הנכון שבו כדאי לה להיות בכל שנה, ולתת לה חיזוק או דווקא חוסר עידוד לבצע פעולה כזו או אחרת, בהתאם לשנה שבה היא נמצאת. פרק עשיר בעצות טובות וחשובות שמטרתן אך ורק להטיב עימנו. שתהיה האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאתר של איילת ולרכישת הספרים
קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"
קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת
קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה
קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א
קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב
קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים
קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות
קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א
קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב
קישור לפרק 47 עם איילת על שפע בגיל המעברקישור לפרק 48 עם איילת על שנה אישית בנומרולוגיה חלק א
ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050

May 25, 2026

56 min

בפרק זה אני מארחת בפעם השניה, ובכבוד גדול, את ד"ר יחיאל הררי. יחיאל הוא סופר, מרצה ומעביר שיעורים וסדנאות שמתבססים כולם על מקורות כתובים מתורת הנפש היהודית. כבר למעלה משנה אני משתתפת באופן שבועי בלימודי "התבוננות" שהוא מעביר בזום וממלאת את הנפש והנשמה שלי בתכנים משני חיים. הפעם הזמנתי את יחיאל לשיחה שעוסקת במקרה פרטי שקרה לי עם הבן הצעיר שלי (12) שנקלע למצב רפואי דחוף ללא הכנה מוקדמת. בפרק אני משתפת ברגע המכונן שבו מבלי שהמציאות החיצונית השתנתה (והיא הייתה קשה), קיבלתי החלטה לשמוח ולהאמין בטוב, אף על פי כן ולמרות הכל. הרגע הזה הוא למעשה יישום של אחד הכלים הכי משמעותיים שיש לתורת הנפש להציע לכל אחד ואחת מאתנו, ברגעים הפחות יפים של החיים. על הרגע המכונן הזה ועל השינויים המבורכים שהוא הביא עימו, תשמעו בפרק הנפלא הזה.האזנה נעימה!לפרק הקודם (9) עם ד"ר יחיאל הררי על תורת הנפש היהודית
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
דף האינסטגרם של יחיאל
לאתר התבוננות של יחיאל
לפודקאסט של יחיאל
 

Apr 1, 2026

51 min

בפרק הזה אני שוב משוחחת בהנאה ומקשיבה בשקיקה לאיילת רינת, המטפלת הרוחנית והתודעתית הפרטית שלי (ושל עוד הרבה א.נשים) בנושא שלקח לי קצת זמן לשכנע אותה לדבר עליו והוא - נומרולוגיה. הנומרולוגיה היא תורת המספרים ומתייחסת אליהם בהיבט המיסטי. הכלי הטיפולי הזה הוא אחד מיני רבים שאיילת משתמשת בהם אצלה בקליניקה, כדי לקבל תמונת מצב טובה ומדויקת יותר לגבי הבנאדם שיושב מולה, ומשמשת למעשה ככלי משלים לטיפול כולו. נושא הפרק הוא שנה אישית, המהות שלה, למה חשוב שנדע באיזו שנה אנחנו (או המדינה) ואיך נוכל לגייס את המאפיינים הייחודים לכל שנה, כדי  למנף את העשייה שלנו וההתקדמות האישית של כל אחת מאתנו. איילת גם נותנת לנו הקדמה קטנה ומעניינת על תאריכי הלידה, החשיבות של השם שכל אחת מאתנו קיבלה בלידה ועל מה עושים במקרה שרוצים להחליף את השם. בפרק הזה פירטנו על שנים אישיות 1-3 ובפרק המשך נשלים את שאר השנים עד שנה 9 שהיא השנה האחרונה לפי הנומרולוגיה. פרק שיכול לעשות רק טוב לכל מי שתאזין לו. שתהיה האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאתר של איילת ולרכישת הספרים
קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"
קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת
קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה
קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א
קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב
קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים
קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות
קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א
קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב
קישור לפרק 47 עם איילת על שפע בגיל המעבר
ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050
 
 

Mar 16, 2026

51 min

בפרק הזה אני משוחחת שוב עם איילת רינת האהובה שלי, מטפלת רוחנית ותודעתית שאין שניה לה, והפעם על נושא שהיא ביקשה שנתמקד בו, למרות שבהתחלה הרמתי גבה...והוא - שפע בגיל המעבר אצל נשים. מודה שבהתחלה לא ממש הבנתי מה יש כ"כ להרחיב בנושא, אבל שמחה להודות שהחשש שלי היה לא מוצדק! איילת מסבירה לנו דרך כלים תודעתיים וגם דרך נומרולוגיה (שזה עוד כלי שבו היא משתמשת בתהליכי התפתחות שהיא מעבירה) איך דווקא נשים בגיל המעבר יכולות לחוות חיי שפע, בכל המובנים, בסינרגיה מושלמת עם השינויים ההורמונליים שהן עוברות. מסתבר שדווקא ירידת האסטרוגן שכולנו חוששות ממנה, היא הזדמנות לנו הנשים לפרוץ ולהאיר ודווקא בשנים האלו. איך זה בדיוק קורה? כיצד ניתן לחוות את זה? (ואיילת חותמת על זה שכל אחת יכולה) על כל זה בפרק אחד החיוביים שתשמעו בנושא של גיל המעבר! אל תפספסו את זה ושתהיה האזנה נעימה.
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאתר של איילת ולרכישת הספרים
קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"
קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת
קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה
קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א
קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב
קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים
קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות
קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א
קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב
ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050
 

Mar 5, 2026

1hr 2 min

בפרק הזה אני מארחת את אחת מנשות המקצוע שהכי חיכיתי לשוחח איתה - ד"ר מירב יוגב. מירב היא ד"ר למדעי הרפואה, חוקרת מוח ומרצה בכירה באקדמיה. מטפלת ומעבירה ריפויים בקליניקה שלה ובעלת הקורס נוירו - באלאנס הפתוח גם לקהל הרחב. בפרק מירב מסבירה באופן מרתק על החיבור בין שפת המוח ליצירת מחלות. החלק הלא פחות מרתק בשיחה שלנו היה על איך המוח יכול לא רק לייצר את המחלה, אלא גם לרפא אותה. בחרנו להתמקד באחת המחלות העצביות ששכיחותה הולכת ועולה באוכלוסיה (בעיקר בקרב נשים) - פיברומיאלגיה (דאבת שרירים). מה הסיבות להיווצרותה, כיצד נכון להתנהל פיזית, מנטלית ורגשית במחלה והכי חשוב - כיצד אפשר לרפא אותה באמצעות הכרת ושימוש בשפת המוח שלנו. שתהיה האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאינסטגרם של מירב
לפרטים לקורס נוירו - באלאנס
לעמוד היוטיוב של מירב
לרכישת קלפי הרוח מוח של מירב

Feb 26, 2026

1hr 13 min

בפרק הזה אני מארחת את מיקה יזרעלוביץ, מאמנת ותיקה בשיטת סאטיה ומנטורית של מאמני סאטיה בתחילת דרכםן. לשיטת סאטיה נחשפתי בשנה האחרונה דרך חברה שהתחילה ללמוד אותה (בבית ספר לסאטיה שייסדה נטאלי בן דוד) והיא מיד סקרנה אותי.  הפירוש של המילה סאטיה הוא קשב עמוק ומכאן כבר אפשר להסיק על אופיה הייחודי. הקשב הנדרש בסאטיה הוא לתחושות שעולות בגוף שלנו. היכולת לשהות בתחושות האלה ולא למהר לברוח מהן, מאפשרת לנו לגלות על עצמנו דברים שמושרשים בנו וגורמים לנו לפעול בעולם באופן אוטומטי. במידה ואנחנו רוצים ורוצות לחולל שינוי ומפנה בחיינו, בכל תחום שהוא (כלכלי/אישי/זוגי), החיבור לגוף יגלה לנו מאיפה נוכל להתחיל לעבוד על השינוי. מיקה היא אדם מרתק בפני עצמו והחיבור העמוק שלה לשיטה ניכר לאורך כל הפרק. פרק מרתק, מלמד ומכיל בתוכו כלים שכל אחד ואחת מאתנו יכולים/ות להשתמש בהם כבר מהיום, כדי להרגיש יותר טוב עם עצמנו ועם הסביבה שלנו. שתהיה האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לדף אינסטגרם של מיקה
לאתר של שיטת סאטיה

Feb 18, 2026

52 min

פרק המשך לפרק מס' 42 שבו העמקנו בנושא האמת הרוחנית על כסף ושפע עם איילת רינת המטפלת הרוחנית והתודעתית האגדית, שלמזלי היא גם המטפלת האישית שלי. בפרק דיברנו על מלא דברים שיכולים לעשות לכם ולכן שינוי גדול במערכת היחסים שלכן עם הכסף. דיברנו איך מבלי להתכוון אנחנו עושות פעולות שחוסמות לנו את היכולת להכין לנו כלי לשפע, למה כסף הוא בעצם אנרגיה ורק כשנבין את זה לעומק נוכל להרויח ממנו יותר, אילו דברים פרקטיים נוכל לעשות ביומיום כדי לפתוח את התודעה שלנו לשפע, למה כסף לא אוהב שמשוים אותו לכסף שנמצא אצל מישהו אחר...דוגמאות מהבית שבו גדלתי ועל האמונות שעיצבו את מערכת היחסים שלי עם הכסף ומה אני צריכה להוקיר ומה אני צריכה לשנות כדי לא להעביר את האמונות האלה הלאה לילדים שלי..ועוד ועוד נקודות מרתקות וחשובות שיוכלו להוביל לשינוי משמעותי בנושא השפע והכסף בחיים שלנו. שתהיה האזנה נעימה!
האינסטגרם שלי
לדף הפייסבוק שלי
לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"
לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"
לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב
לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"
לתוכנית פילאטיס החינמית שלי
לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"
לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס
לאתר של איילת ולרכישת הספרים
קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"
קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת
קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה
קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א
קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב
קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים
קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות
קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א
ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050
 
 

Copyright 2024 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125